Über meine Arbeit​​

                    ist für mich weit mehr als nur ein Slogan. Zum einen, weil ich überzeugt bin, dass wir unser Spiel lieben müssen – sei es Tennis, ein Musikinstrument oder das große Spiel des Lebens. Nur was wir mit Freude tun, können wir Tag für Tag mit voller Hingabe verfolgen. Zum anderen, weil auch die Auseinandersetzung mit Performance selbst ein Spiel sein kann: zu erkennen, nach welchen Regeln dein Spiel am besten funktioniert, worauf sich dein Fokus richtet, welche Vorbereitung du brauchst – all das sind zentrale Elemente mentalen Trainings.

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Als Musiker und begeisterter Sportfan hat mich dieses Thema immer schon fasziniert. Die Herausforderung, im entscheidenden Moment die bestmögliche Leistung abrufen zu können, begleitet mich seit jeher – in unterschiedlichsten Formen.

Schon als Musikstudent war die Beschäftigung mit den mentalen Aspekten von Performance unausweichlich. Ich weiß, wie es sich anfühlt, nicht Herr über sein Spiel zu sein. Diese Erfahrungen führten mich später, als Orchestermusiker, dazu, mich intensiver mit mentalem Training auseinanderzusetzen. Zuerst als ausgebildeter Mentaltrainer, dann als (Sport-)Psychologe mit zusätzlichen Ausbildungen, um noch tiefer in das Thema Performance einzutauchen. 

 

Heute darf ich als Lehrender an der Universität für Musik & darstellende Kunst Wien (mdw) sowie in der Zusammenarbeit mit Athlet:innen und Musiker:innen tagtäglich neue Einblicke gewinnen. Diese spannende Reise hat mich mit vielen verschiedenen Methoden in Kontakt gebracht – was sich dabei nie verändert hat, ist mein praxisnaher Zugang zum Mentaltraining. Theorie ist wichtig – aber der Transfer in deine Praxis, auf den Sportplatz oder in den Proberaum, ist für mich das Entscheidende. Deshalb beschäftigen wir uns nicht nur mit der Fähigkeit, im entscheidenden Moment abzuliefern, sondern auch mit deiner täglichen Performance im Training und in der Vorbereitung.

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