Sportpsychologie &
Mentaltraining für Musikschulen

Mentale Stärke ist im Musikbereich oft der entscheidende Faktor zwischen solider Leistung und überzeugender Bühnenpräsenz. Besonders an Musikschulen spielen Themen wie Lampenfieber, Auftrittsangst, Konzentration, Motivation und Umgang mit Leistungsdruck eine zentrale Rolle – für Schüler:innen ebenso wie für Lehrende.

In meinen Mentaltraining-Workshops für Musikschulen vermittle ich praxisnahe Strategien zur gezielten Steuerung von Gedanken, Emotionen und Fokus. Schüler:innen lernen, sich mental auf Konzerte, Wettbewerbe und Prüfungen vorzubereiten, ihr Selbstvertrauen zu stärken und effektiver zu üben. Lehrende erhalten konkrete Werkzeuge, um mentale Techniken im Instrumental- und Gesangsunterricht zu integrieren und ihre Schüler:innen ganzheitlich zu begleiten.

Ich unterrichte zu diesem Thema an der Musikuniversität und habe Workshops u. a. für das Landesmusikschulwerk Oberösterreich (mehrfach), Musik und Kunst Management Niederösterreich, das Musikschulwerk Burgenlandsowie die Musikschulen Steiermark durchgeführt.

Ziel ist eine nachhaltige künstlerische Entwicklung: mehr Auftrittssicherheit, mehr Selbstvertrauen und mehr Freude am Musizieren.